Chá de Gengibre passo a passo

Compartilha Saúde
[Total: 169    Média: 3.9/5]

Dicas para fazer o chá de gengibre na perfeição

O gengibre tem a fama de ser reconfortante e calmante. Tem um aroma agradável e um sabor com um toque picante. É sabido que o gengibre e usado para aliviar dores de estomago, enjoos em viagens longas e febres até os 38ºC.  Ajuda a combater os pés e mão frias, já que estimula a circulação do sangue. Evita gripes e resfriados e encurta o tempo de recuperação.

Beber de uma xícara de chá de gengibre por dia vai ajudar a fazer uma melhor digestão, melhorar a circulação sanguínea, combater a flatulência e cólicas, reduzir o açúcar no sangue, aliviar a sinusite e dores de garganta, aliviar as cólicas menstruais e ajudar a queimar gorduras e perder peso.

Exemplo de chá de gengibre

Beba um chá de gengibre perfeito.

Por estes motivos o chá de gengibre só traz benefícios ao organismo, ele é recomendado pela maioria dos nutricionistas.

O problema é que muita gente não sabe fazer um bom chá de gengibre, a continuação deixamos a receita para fazer um chá de gengibre perfeito.

 

Ingredientes para fazer o chá de gengibre

  • Aproximadamente 100g de gengibre fresco;
  • 4 xícaras de água fervida;
  • Açúcar mascavo ou mel a gosto;
  • Maça ou limão a gosto;

Como fazer o chá de gengibre passo a passo

 

1º Lavar o gengibre

Esfregando-o com as mão para retirar todas as possíveis sujidades, muito importante ficar bem lavado.

Chá de gengibre passo 1

Lavando o gengibre

 

2º Descascar e cortar o gengibre

Descascar o gengibre vai depender de cada pessoa, mas nós recomendamos retirar a casca. Depois corte o gengibre em pedaços pequenos.

Cortando o gengibre

Descascando e cortando o gengibre

 

3º Ferver a água para fazer o chá de gengibre

Ferver as 4 xícaras de água em uma panela.

ferver água para chá de gengibre

Fervendo a água

 

4º Adicionar o gengibre à panela

Deite o gengibre picado em pedaços pequenos na água e deixe ferver por 20 minutos e apague o lume. Deixe descansar por 5 minutos antes de deitar para a xícara ou copo.

Deitar o gengibre na água

Adicionando o gengibre

 

5º Coar o chá de gengibre

Após deixar repousar durante 5 minutos, deite o chá numa xícara ou copo usando um coador para retirar os pedaços de gengibre.

coar o cha de gengibre

Coando o chá de gengibre

 

6º Aromatizar e adoçar o chá de gengibre e está pronto a berber

Este passo é facultativo e vai depender dos gostos de cada pessoa, pode adoçar usando o açúcar mascavo ou mel a gosto e pode também acrescentar sabor juntando algumas gotas de suco de limão ou até pedaços de maça.

Adoçar o chá de gengibre

Chá de gengibre pronto a beber

8 Comentários
  1. 29 de dezembro de 2015
    • 6 de janeiro de 2016
  2. 20 de julho de 2015
  3. 8 de julho de 2014
  4. 29 de maio de 2014
  5. 2 de outubro de 2013
  6. 24 de julho de 2013
  7. 15 de julho de 2013

Deixe um Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Utilizamos cookies para personalizar conteúdo e anúncios, fornecer funcionalidades de redes sociais e analisar o nosso tráfego. Também partilhamos informações acerca da sua utilização do site com os nossos parceiros de redes sociais, publicidade e análise Mais informação

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close