fev 052013
 
Exemplo de chá de gengibre

Dicas para fazer o chá de gengibre na perfeição

O gengibre tem a fama de ser reconfortante e calmante. Tem um aroma agradável e um sabor com um toque picante. É sabido que o gengibre e usado para aliviar dores de estomago, enjoos em viagens longas e febres até os 38ºC.  Ajuda a combater os pés e mão frias, já que estimula a circulação do sangue. Evita gripes e resfriados e encurta o tempo de recuperação.

Beber de uma xícara de chá de gengibre por dia vai ajudar a fazer uma melhor digestão, melhorar a circulação sanguínea, combater a flatulência e cólicas, reduzir o açúcar no sangue, aliviar a sinusite e dores de garganta, aliviar as cólicas menstruais e ajudar a queimar gorduras e perder peso.

Exemplo de chá de gengibre

Beba um chá de gengibre perfeito.

Por estes motivos o chá de gengibre só traz benefícios ao organismo, ele é recomendado pela maioria dos nutricionistas.

O problema é que muita gente não sabe fazer um bom chá de gengibre, a continuação deixamos a receita para fazer um chá de gengibre perfeito.

 

Ingredientes para fazer o chá de gengibre

  • Aproximadamente 100g de gengibre fresco;
  • 4 xícaras de água fervida;
  • Açúcar mascavo ou mel a gosto;
  • Maça ou limão a gosto;

Como fazer o chá de gengibre passo a passo

 

1º Lavar o gengibre

Esfregando-o com as mão para retirar todas as possíveis sujidades, muito importante ficar bem lavado.

Chá de gengibre passo 1

Lavando o gengibre

 

2º Descascar e cortar o gengibre

Descascar o gengibre vai depender de cada pessoa, mas nós recomendamos retirar a casca. Depois corte o gengibre em pedaços pequenos.

Cortando o gengibre

Descascando e cortando o gengibre

 

3º Ferver a água para fazer o chá de gengibre

Ferver as 4 xícaras de água em uma panela.

ferver água para chá de gengibre

Fervendo a água

 

4º Adicionar o gengibre à panela

Deite o gengibre picado em pedaços pequenos na água e deixe ferver por 20 minutos e apague o lume. Deixe descansar por 5 minutos antes de deitar para a xícara ou copo.

Deitar o gengibre na água

Adicionando o gengibre

 

5º Coar o chá de gengibre

Após deixar repousar durante 5 minutos, deite o chá numa xícara ou copo usando um coador para retirar os pedaços de gengibre.

coar o cha de gengibre

Coando o chá de gengibre

 

6º Aromatizar e adoçar o chá de gengibre e está pronto a berber

Este passo é facultativo e vai depender dos gostos de cada pessoa, pode adoçar usando o açúcar mascavo ou mel a gosto e pode também acrescentar sabor juntando algumas gotas de suco de limão ou até pedaços de maça.

Adoçar o chá de gengibre

Chá de gengibre pronto a beber


  5 Responses to “Chá de Gengibre passo a passo”

  1. Estou tomando chá de gengibre e já constatei muitos benefícios em meu organismo. Gostaria de saber, qual a quantidade ideal do consumo deste chá para o tratamento da : sinusite, rinite, gripes, resfriados, para emagrecimento e outros, pois em nenhum artigo consta este detalhe tão importante.

  2. VOU COMEÇAR A USAR O CHÁ DO GINGIBRE HOJE
    MESMO TENHO PLANTADO E JA VOU COLHER PRA TOMAR
    OBRIGADA E BOA SORTE A TODOS.

  3. Querto saber mais sobre o tratamento de gingibre e a sua cura. O que e que trata no concreto. Obrigado

  4. Vou começar a usar esse chá no meu dia a dia.obrigado pela orientações.

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