Dieta de mel e canela para perder a barriga

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Existe uma nova  dieta para para perder a barriga, dieta de mel e canela.  Esta combinação da canela com o mel tem efeitos benéficos sobre o corpo quando se quer perder a barriga naturalmente. A canela tem propriedades que aceleram o metabolismo e junta com o mel ajudam a queimar as gorduras abdominais.

Estes dois produtos naturais para emagrecer são fáceis de encontrar, para além de ser muito económicos, adicionar estes alimentos a nossa dieta diária só traz benefícios, pois como sabemos o mel é um dos melhores antibióticos naturais, mas existem mais benefícios do mel e a canela para o organismo:

  • Fortalece o coração;
  • Alivia e previne a artrite;
  • Diminui a acidez;
  • Previne gripes e resfriados;
  • Reduz o mau colesterol no sangue;
  • Diminui a flatulência ou gases intestinais;
  • Fortalece o sistema imunitário;
  • Mantém o cólon saudável;
Mel e canela para queimar gorduras

O mel e a canela aportam muitos benefícios a saúde

 

Dieta de mel e canela para perder barriga

Para esta dieta resultar na perfeição temos que preparar um preparado de mel e canela para tomar uma chávena de manhã e outra à noite. Por tanto, numa chávena adicionamos água quente, duas colheres (sopa) de mel de abelha e uma colher (sopa) de canela em pó. Mexemos muito bem e esperamos até ficar morno para o beber.

Feito isto então vamos fazer o seguinte cardápio:

Pequeno almoço: primeiro deverá beber o preparado de mel e canela, depois um copo de leite desnatado ou magro com adoçante, uma tosta com queijo magro, um ovo cozido e uma fruta cítrica, como por exemplo uma laranja.

Almoço: Uma salada variada a sua escolha e um peito de frango grelhado. Pode beber um suco natural.

Lanche: Um iogurte light ou uma gelatina light com frutas + um chá verde.

Jantar: Uma lata de atum ao natural ou um peixe grelhado + legumes cozidos à sua escolha + um suco natural.

Antes de dormir: beba o preparado de mel e canela.

Nesta dieta natural para perder a barriga o mais importante é beber o preparado de mel e canela antes do pequeno almoço e antes de se deitar, já que assim vai ajudar a queimar as gorduras abdominais. Faça esta dieta pelo menos uma vez por semana e em pouco tempo conseguirá perder barriga.

3 Comentários
  1. 8 de junho de 2015
  2. 31 de maio de 2013
  3. 5 de fevereiro de 2013

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