Como evitar infecções urinárias ou cistite

Compartilha Saúde
[Total: 123    Média: 4.3/5]

Há fases, como a gravidez ou a menopausa que predispõem às infecções urinárias ou cistite.

Dói no baixo ventre?, têm um enorme desejo de ir ao banheiro com urgência e com mais frequência do que o habitual e quando a urina é a coceira insuportável. Seu médico lhe disse que você tem uma infecção urinária, mas será mesmo uma cistite? Há muitos equívocos que temos sobre a infecção do trato urinário. Aprenda a tomar cuidados para assim poder conhecer os sintomas das infecções urinárias.

Tratamento caseiro para infeção urinária

Cistite nas mulheres é muito comum

O que é a Cistite ou infecção urinária ?

A cistite é uma infecção urinária causada por uma bactéria chamada Escherichia coli que vive naturalmente nas fezes e no ânus, mas que por diversos motivos, tais como o uso de toalhas, roupa apertada, correias … apenas no períneo (área ao redor do ânus) e pode ser introduzida na vulva e da uretra é o tubo que liga a bexiga ao exterior e permite a drenagem da urina.

Como resultado dessa colonização de germes, há uma inflamação da bexiga , resultando em sintomas de uma infecção urinária: dor no baixo ventre, a necessidade urgente de urinar, perda de urina, ardor ao urinar, necessidade de urinar com mais frequência do que o habitual, mas muito pouco, sangue na urina, e mal estar.

É uma doença que pode afetar homens e mulheres, mas as mulheres estão em maior risco para uma puramente anatômicas: a uretra feminina adulto é de 4 centímetros e 20 centímetros de homem, de modo a uretra masculina é muito mais o ânus, no caso do sexo feminino, em que dois furos são próximos.

Segundo os especialistas, cerca de 40 por cento das mulheres espanholas sofrem de cistite, pelo menos uma vez na vida, é são elas as que mais procuram tratamentos naturais para a infecção urinária.

Isso acontece com mais frequência nas meninas, mas há um risco em qualquer idade. Para saber a causa e algumas dicas podem ajudar a evitar o desconforto.

Fases de maior risco de contrair uma infecção de urina

Cistite pode ocorrer a qualquer momento, e é conhecido por ser mais comum em mulheres jovens, mas há fases, tais como a gravidez ou a menopausa problemas que coloca em risco de cistite. Também as mulheres com diabetes , cuja doença é controlada são mais prováveis.
Em ambos os casos, esta susceptibilidade está relacionada com alterações hormonais (redução dos níveis de estrogênio) e anatômicas. Durante a gravidez, o crescimento do útero, os meses vão fazendo um esforço de esvaziamento da bexiga e dificulta o seu natural, muitas vezes causando uma necessidade urgente de urinar. Além disso, os rins de gestantes são obrigados a trabalhar mais, porque eles têm de filtrar o volume é maior, por estes motivos quase que é considerado normal contrair uma infecção urinária durante a gravidez.
É muito importante proteger grávidas contra infecções do trato urinário, porque tem graves consequências para a mãe e seu filho. O maior risco é o do nascimento prematuro. É por isso que os obstetras realizam inspeções de urina durante toda a gravidez.
Na menopausa diminui o nível de estrógeno (hormônios sexuais femininos) que leva a algumas mudanças na área genital: a uretra e a vagina tornam-se menos flexíveis e os epitélios de revestimento são mais secos, tornando-se mais frequente o colonização de bactérias e infecções urinárias.
Além disso, também altera o pH ácido normal da vagina se torna mais alcalino e perdendo, assim, um mecanismo de defesa natural contra as infecções.

A incontinência urinária é um outro fator que pode provocar a uma infecção urinária. Tendo que as gestações múltiplas e a idade enfraquecem os músculos do períneo e os músculos do assoalho pélvico, fazendo com que hajam fugas de urina mais frequentemente.
Incontinência está associada com a cistite por duas razões: porque o mau funcionamento dos músculos do assoalho pélvico previne evacuação adequada da urina e das mulheres, porque muitas vezes utilizados os pacotes de fuga que favoreçam a colonização de bactérias.

Os mitos sobre a cistite

  • Não é uma doença venérea, ou seja, não se estendendo através de relações sexuais como se imagina. Mas ela está relacionada ao sexo, porque o sexo é uma manobra de fricção, que promove a penetração de germes para a uretra, como ocorre com roupas apertadas ou hábitos de saúde ruim , quando a limpeza após defecar.
  • A postura de sexo ou tamanho do pênis não importa.
  •   Muitas pessoas acreditam que a cistite é relacionada a um arrefecimento, mas nada está mais longe da verdade.
  • Tem a ver com a urinar em um banheiro público.
  • Existe um risco aumentado para cistite quando há contato sexual intensa, após um longo período sem praticar.

Como prevenir a cistite?

  • A higiene deve ser adequada, mas não deve ser ultrapassado. Com a higiene diária é suficiente. O excesso interfere com os mecanismos naturais que protegem a bexiga de cistite.
  • A limpeza da área após a evacuação deve ser sempre da frente para trás. E nunca o contrário. Mesmo ginecologistas, defendendo um pedaço de papel separado para cada zona.
  • Evite o uso de armamento cueca apertada , pois o atrito na área perineal (ao redor do ânus) podem aumentar o arraste das bactérias na uretra. O mesmo vale para toalhas ou protege slip.
  • Urinar antes e imediatamente após a relação sexual. Assim, as bactérias empurrar a urina fora da bexiga e da uretra, impedindo o acesso à bexiga.
  • Não use o bidé para sua higiene pessoal, e que também facilita a transição das bactérias do ânus para a uretra e da aplicação do sabonete ou gel para a região genital elimina o manto de pele normal oleosa, que é outro mecanismo de defesa contra a infecção do trato urinário.
  •   Beba pelo menos um litro e meio de água diariamente e, como você ajudar a limpar os rins e do trato urinário. Esta medida não é recomendada para mulheres com incontinência urinária.
  • Não prender a urina por muitas horas também: executar miccional a cada três ou quatro horas no mínimo (excluindo o sono), embora, ou sentir necessidade.
  • Você não deve ter medo de ter relações sexuais. Muitas mulheres estão associadas com o sexo cistite, e o medo da recorrência se tiverem relações sexuais, interfere no relacionamento. Para se ter uma mais fácil, é muito importante usar os golpes e jogos. O uso de lubrificante também lhe permite ser mais seguro, que lhes permite evitar a irritação e dor, mas a lubrificação não protege contra a infecção. Note-se que outras medidas.
  • Exercício do assoalho pélvico (exercícios de Kegel) para evitar a perda de urina ajuda a prevenir infecções de urina.
  • Evite prisão de ventre com um bom equilíbrio de sua dieta, incluindo na sua dieta: frutas, verduras e fibras de grãos integrais.
  • Tome sucos cítricos, estes sucos tense evidenciado como um excelente tratamento caseiro para a infecção urinária.
  • Extratos de mirtilo, como o meio ácido impede o crescimento de bactérias. Especificamente, o cranberry americana tem demonstrado eficácia na prevenção da infecção em mulheres com cistite repetido.

 

Se você sofre com este problema, repetidamente, recomendamos os seguintes remédios caseiros para a infecção urinária:

27 Comentários
  1. 30 de dezembro de 2015
  2. 30 de julho de 2015

Deixe um Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Utilizamos cookies para personalizar conteúdo e anúncios, fornecer funcionalidades de redes sociais e analisar o nosso tráfego. Também partilhamos informações acerca da sua utilização do site com os nossos parceiros de redes sociais, publicidade e análise Mais informação

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close