ago 082008
 

Dicas para ajudar a uma melhor circulação do sangue

As pernas pesadas, cãibras nocturnas e celulite são alguns dos sintomas que determinam se alguém têm uma má circulação sanguínea. Este é um problema muito mais comum do que você pode imaginar e para mitigá-la, mas fique sabendo que para além do tratamento médico especializado exigido também existe um  grande número de remédios caseiros para a má circulação do sangue.

Um dos mais conhecidos remédios caseiros para a má circulação nos pés é aquecer alguns litros de água e nela diluir um pouco de pimenta vermelha. Depois passar a água para uma vasilha onde possamos meter os pés e deixar estar por alguns minutos. Deve fazer isto à noite antes de se deitar.

Para ajudar a circulação faça uma dieta de base vegetariana — rica em fruta, legumes verdes e hortaliças estes alimentos possuem nutrientes que são benéficos para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação.Tome um suplemento a base de extracto de alho envelhecido – este tem inúmeras propriedades benéficas para circulação, para alem de baixar as gorduras no sangue. Um bom tratamento natural para a má circulação é tomar ginkgo biloba (120 miligramas/dia), ou então a centelha asiática e a castanha-da-India que também são outras duas plantas que não se pode esquecer de ingerir —tome-as sob a forma de ampolas, assim, consegue uma maior dosagem. Para a retenção de líquidos, tem de cortar com o sal e os salgados.
Remédios caseiros para a má circulação do sangue

A má circulação pode fazer aparecer varizes nas pernas


  45 Responses to “Combater a má circulação do sangue”

  1. Tenho problemas circulatórios, seguidos de tonteiras…Tomo Labirim e Daflon. Sinto que não estão resolvendo. O médico mandou continuar com esses remédios. Sinto dormências nos pés. Vou usar o alho envelhecido com Ginkgo Biloba. Obrigada pela dica.

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