Combater a má circulação do sangue

Compartilha Saúde
[Total: 248    Média: 4.2/5]

Dicas para ajudar a uma melhor circulação do sangue

As pernas pesadas, cãibras nocturnas e celulite são alguns dos sintomas que determinam se alguém têm uma má circulação sanguínea. Este é um problema muito mais comum do que você pode imaginar e para mitigá-la, mas fique sabendo que para além do tratamento médico especializado exigido também existe um  grande número de remédios caseiros para a má circulação do sangue.

Um dos mais conhecidos remédios caseiros para a má circulação nos pés é aquecer alguns litros de água e nela diluir um pouco de pimenta vermelha. Depois passar a água para uma vasilha onde possamos meter os pés e deixar estar por alguns minutos. Deve fazer isto à noite antes de se deitar.

Para ajudar a circulação faça uma dieta de base vegetariana — rica em fruta, legumes verdes e hortaliças estes alimentos possuem nutrientes que são benéficos para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação.Tome um suplemento a base de extracto de alho envelhecido – este tem inúmeras propriedades benéficas para circulação, para alem de baixar as gorduras no sangue. Um bom tratamento natural para a má circulação é tomar ginkgo biloba (120 miligramas/dia), ou então a centelha asiática e a castanha-da-India que também são outras duas plantas que não se pode esquecer de ingerir —tome-as sob a forma de ampolas, assim, consegue uma maior dosagem. Para a retenção de líquidos, tem de cortar com o sal e os salgados.
Remédios caseiros para a má circulação do sangue

A má circulação pode fazer aparecer varizes nas pernas

47 Comentários
  1. 29 de outubro de 2014
  2. 24 de maio de 2014
  3. 26 de março de 2014
  4. 26 de novembro de 2013
  5. 21 de novembro de 2013
  6. 6 de outubro de 2013
  7. 21 de setembro de 2013

Deixe um Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Utilizamos cookies para personalizar conteúdo e anúncios, fornecer funcionalidades de redes sociais e analisar o nosso tráfego. Também partilhamos informações acerca da sua utilização do site com os nossos parceiros de redes sociais, publicidade e análise Mais informação

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close