Remédio para retenção de líquidos

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Saiba como combater o inchaço provocado pela retenção de líquidos no seu organismo

A retenção de líquidos está caracterizada pela acumulação de líquidos em varias  partes do corpo e que desenvolve um inchaço que pode causar alguns incómodos. Pode ser sentido de maneira mais intensa nos tornozelos joelhos e pés e pode afetar também a barriga,  os braços e a cara. Muito mais habitual nas mulheres levando ao aumento de peso.

Causas da retenção de líquidos

As causas mais comuns para a retenção de líquidos  são de tipo comportamentais, hormonais ou de saúde, por exemplo:

  • Estar muito tempo sentado sem fazer grandes movimentos.
  • O ciclo menstrual.
  • Problemas cardíacos.
  • Problemas renais.
  • Uso prolongado da pílula anticonceptiva.
Remédio caseiro para retenção de líquidos

A retenção de líquidos afeta principalmente a barriga

 

Como prevenir a retenção de líquidos ?

Deve consumir alimentos com elementos diuréticos já que estes ajudam os rins a aumentar a produção de urina e assim poder expelir a água existente no corpo. Deve beber muita água pelo menos 1,5 litros ao dia e também muitos sumos de fruta. É aconselhado que pessoas que passam muitas horas de pé ou sentadas a utilização de meias elásticas que vão ajudar a drenas os líquidos.

Podemos também referir uma lista de alimentos proibidos e alimentos recomendados que ajudam a prevenir a retenção de líquidos:

Alimentos recomendados para combater a retenção de líquidos:

Laranja, banana, manga, agrião, pepino, alface, chuchu, rúcula.

Chás recomendados para combater a retenção de líquidos:

Chá branco, chá verde, chá de cavalinha, chá de carqueja, chá de folhas de oliveira

Alimentos proibidos para combater a retenção de líquidos:

Sal em excesso, bolos, bolachas, azeitonas, chocolate, enchidos e todos os fritos.

Tratamento natural para retenção de líquios

Remédios caseiros e naturais para a retenção de líquidos.

Sumo digestivo e diurético de ananás

  • 1 fatia grande de ananás sem casca
  • 1 talo de aipo com as folhas
  • 1 colher (sobremesa) de hortelã picada
  • 1 copo (2dl) de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, adoce com um pouco de mel e beba em seguida.

Beber este sumo uma vez por dia até obter os resultado pretendido.

Chá de dente-de-leão

  • 2 colheres (sopa) de folhas e raízes de dente-de-leão
  • 1 chávena (chá) de água
  • Gotas de limão

Numa panela, ferva o dente-de-leão juntamente com água. Espere que fique morna e coe. Esprema algumas gotas de limão e beba uma chávena após o almoço e outra após o jantar.

Remédio para retenção de líquidos escrito por Remédios Caseiros classificação média 4.6/5 - 51votos de usuários
3 Comentários
  1. 19 de setembro de 2013
  2. 6 de setembro de 2013
  3. 26 de março de 2012

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